内容摘要：到了秋冬交替的季节，气温不会像秋天那样的适宜，更不会像夏日那样的冰凉，可是便是在这个季节，才会让疾病有可趁之机，由于良多人依然衣着薄薄的衣服，很简略受凉，尽管了除了要凭证气温变更适量削减衣服之外，还要

到了秋冬交替的秋冬秋冬季节，气温不会像秋天那样的养生适宜 ，更不会像夏日那样的喝甚冰凉，可是汤好便是在这个季节 ，才会让疾病有可趁之机，生汤甚由于良多人依然衣着薄薄的秋冬秋冬衣服，很简略受凉，养生尽管了除了要凭证气温变更适量削减衣服之外，喝甚还要从饮食入手来调养身段，汤好那末秋冬养生汤谱有甚么?生汤甚

百合鹌鹑汤

制法:鹌鹑两至四只 ，胡萝卜两根 ，秋冬秋冬百合半两，养生蜜枣六枚。喝甚鹌鹑洗净，去肠杂;红萝卜去皮洗净，生汤甚切小块;一齐放入煲内，加百合
，蜜枣，五碗清水 ，煲三个钟点  。即可。

成果:滋阴健肺，止咳补气此汤清润滋补，适宜合家老小饮用 ，在秋夏日更是适时的汤水。

冬菇螺肉汤

制法:冬菇六只，响螺半只  ，鸡脚六只 ，生姜两片。冬菇先泡软;响螺用开水焯当时，切片;而后把所有质料放煲内，加清水四至五碗，煲四个钟点 ，即可 。

成果:滋润温补 ，健肺清痰 ，补膝、脚力。冬季节天气干燥 ，此汤适宜合家人饮用，既滋润
，又补益 。