内容摘要：有哪些种类的养生茶一、首乌生地茶做法:何首乌10克、生地7克。将何首乌以及生地放入杯中，退出500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。成果:何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生

有哪些种类的补肾补肾养生茶

一 、首乌生地茶

做法:何首乌10克、养生养生生地7克。茶有茶配将何首乌以及生地放入杯中，补肾补肾退出500c.c.的养生养生热水冲泡，待温凉即可喝。茶有茶配

成果:何首乌味苦甘涩
，补肾补肾性微温 ，养生养生归肝
、茶有茶配肾、补肾补肾心、养生养生肺经 ，茶有茶配能养血、补肾补肾补肝肾;生地性凉味甘 ，养生养生入心、茶有茶配肝  、肾经 ，助强心养肾。将何首乌以及生地冲泡成茶饮用 ，有助补足身段缺少的肾气，负气血循环佳。

二、枸杞茯苓茶

做法:枸杞子、茯苓各5～10克 ，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末
，每一次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可 ，逐日2次，代茶饮用。

成果:枸杞子甘平能补肾益精 ，茯苓甘淡能健脾利尿 ，红茶能利尿提神，是治疗小便倒霉的事实饮料 。

三、益智仁茶

做法:益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一起放入茶杯内 ，滚水冲泡服用。

成果:此方有温肾止遗之成果
，用于下焦肾元缺少所致遗精早泄，阳痿不举，性欲低下
，心烦失眠等症。